建立对母乳喂养的信心

　　新妈妈对自己的母乳喂养能力的信心是成功母乳喂养的基本保证。无论妇女的乳房形状和大小如何，大多数母亲都能生产足够的乳汁来喂养婴儿。给自己一些时间来适应母乳喂养，如果你觉得事情进展不顺利，不要仅仅几天就放弃。

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　　1、此外，母乳的充足供应与新妈妈的心理因素和感受密切相关。因此，新妈妈在母乳喂养期间不应感到焦虑，应保持轻松平静的心态。家庭成员应在这一时期照顾好新妈妈，提供心理支持，并协助她做一些事情，为母乳喂养创造和谐的氛围。

　　2、你越早进行母乳喂养越好

　　3、新妈妈应尽早给宝宝喝母乳，积极刺激乳头和乳晕上的神经末梢，反射性地使脑垂体释放催乳素，刺激乳腺细胞分泌乳汁。

　　4、母乳喂养可以在出生后半小时开始。新生儿的频繁吸吮不仅能确保吸收足够的初乳，还能产生更多的乳汁。

　　近年来，一些国外科学家表示，产后早起对母亲和婴儿都有好处，我国产科和儿科科学家也持同样的观点。

　　在第一周，婴儿需要少吃多餐，这有助于母亲和婴儿慢慢适应母乳喂养。从第2或第3周开始，应延长宝宝的母乳喂养时间，让宝宝吸食富含热量和营养的后奶，这样每餐的间隔时间就会变长。

　　因为母乳容易消化，婴儿通常需要每2至2.5小时喂一次。然而，有些婴儿需要每隔一小时喂一次，而另一些婴儿则可能有长达4小时的喂食间隔。每只乳房喂养8到15分钟，然后换到另一只乳房再喂养5到15分钟，这样每只乳房就有机会完全排空。当然，这也可以根据具体情况而定，因为每个婴儿和每个母亲的情况都不同。

　　不要限制母乳喂养的频率

　　当你开始母乳喂养时，你不应该限制宝宝的哺乳时间或哺乳的频率。你的宝宝会对你做出反应