卵子和精子相遇，形成受精卵，在子宫内着床，发育成胚胎，这个过程看似简单，但每个环节对孕育生命都有严格的要求。

　　首先，没有好的卵子和精子就不能产生好的受精卵，如果我们把它比作一颗种子，子宫内膜就是种子的孕育地。如果我们不能有一个好的内膜，受精卵就不能顺利地在子宫内安家，即使是好的种子也没有机会发芽。

　　1 卵泡和内膜必须符合什么标准才能成功怀孕？

　　正常的卵泡

　　当一个卵泡的直径为18-25毫米，形状饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而透明时，才算成熟。只有这样的成熟卵泡，排出的卵子才是成熟和健康的，也只有成熟卵泡排出的卵子才有受精的能力。

　　不正常的卵泡

　　卵泡小于18mm，不成熟受精能力差，难以自然怀孕；大于25mm，卵泡难以排出，容易黄素化，也无法正常怀孕。

　　如果你长期不孕，你有没有把你的卵泡和内膜调整到最佳状态？

　　正常的内膜

　　在《什么样的子宫内膜对怀孕最有利？怀孕最有利的子宫内膜是什么？"一文中，我们也提到目前被认为有利于受孕的子宫内膜厚度约为8毫米。在试管婴儿过程中，由于这样或那样的原因，医生会用药物调整激素水平，以达到自然怀孕的正常激素水平，当子宫内膜厚度约为8-14毫米时就可以移植胚胎。

　　异常的子宫内膜

　　子宫内膜薄没有统一的诊断标准，但大多数学者认为，女性体内有一定量的雌激素，超声检查子宫内膜厚度<7mm或8mm，就属于子宫内膜薄。

　　如果在整个月经周期内，子宫内膜的最大厚度超过18毫米，可视为子宫内膜异常增厚。

　　如果子宫内膜太薄或太厚，都不利于卵子的受精，即使受精，也容易发生流产和胎儿流产，导致女性不孕。

　　正如我们所说，子宫内膜的厚度与子宫内膜的周期性变化有关，它与卵巢的变化密切相关。

　　3 卵巢和子宫内膜的周期性变化

　　子宫内膜的厚度与卵泡的生长发育以及雌激素和孕激素水平的变化直接相关。

　　增殖期在月经周期的第5-14天左右持续约10天，在卵巢变化方面也被称为卵泡期。

　　在这一时期，卵泡继续发育并变大，雌激素水平逐渐增加，子宫内膜逐渐增厚。在增生早期，子宫内膜的厚度约为4-6毫米，在增生中期，子宫内膜的厚度约为8-10毫米，在增生晚期，子宫内膜的厚度扩大到约9-10毫米。

　　在月经周期的第14天，也就是排卵日，由于卵泡发育速度加快，雌激素迅速上升，子宫内膜生长速度加快，在卵泡成熟和排卵前可长到约9-12毫米。

　　月经周期的15-28天，持续约14天，就卵巢变化而言，也被称为黄体期。

　　排卵后，黄体分泌的孕激素使子宫内膜的厚度略有增加，此时如果卵子和精子结合，受精卵就会着床；如果没有受孕，子宫内膜就会再次脱落，形成月经量。

　　从月经周期的第24天到第28天，这段时间是月经前期，相当于黄体期的退化阶段。这一时期的子宫内膜是海绵状的，最厚可达10毫米。

　　在月经周期的第1-4天，子宫内膜脱落，形成 "月经期"，这是孕激素和雌激素退出的最终结果。

　　如果想顺利怀孕，首先要明确病因，对症下药，进行专业调理。